아내의 맛 시청이 끝나고 외전을 살려서?보니까 건강에 대한 지식을 짧게 알려주는 프로그램이었어요 오늘은 #장 건강에 대해서 말이죠제2의 뇌가 장이래요
장이 나쁘면 달력 상태를 의심해야 한다네요
#장 면역력을 향상시키는 운동에 대해 알려주시네요
첫째, 양손을 비비는 차가운 손으로 배를 만지는 것은 장의 운동 능력을 저하시킨다네요, 그래서 의사들이 진료 전에 손을 문지른다고 합니다.
두 번째는 배꼽 주위를 누르는 시계 방향으로 배꼽 주위를 양손으로 꾹 누른다네요
그건 역시 보충제의 정보가 나오는군요 프로바이오스틱은 알고 있었지만, 당연히 #유산균 #프로바이오틱스일거라고 생각하면??
아니죠–「#포스트바이오틱스 차세대 유산균?
프로바이오틱스+프리바이오틱스=대사산물
요즘은 영양제가 너무 많아서 먹기에는 부담스러울 것 같아. 무엇보다 최우선은 운동이 최고! #아내의 맛 #아내의 맛을 살려서 #장건강 #장운동 #장마사지 #포스트바이오틱스 #프로바이오틱스 #유산균 #포스트바이오스틱추천 #차세대유산균 #생유산균 #장면역력 #프리바이오스틱 #유산균추천
